Wer nach dem Wochenende Lust auf Bewegung und sportliche Aktivität verspürt, ist bei Fit mit Fun genau richtig.
Unser Trainer Klaus Welpe ist immer bemüht, ein abwechslungsreiches Programm zu gestalten, das einerseits alle Teilnehmer zum Mitmachen animiert und andererseits eine anspruchsvolle sportliche Ausprägung hat, ohne jedoch den Einzelnen zu überfordern.
Nach dem obligatorischen Warm up sind die Einheiten jeweils so konzipiert, dass immer wieder andere Körperteile, bzw. Muskelgruppen trainiert werden. Laufeinheiten, Übungen auf der Matte oder im Stehen, Übungen mit den unterschiedlichsten Sportgeräten, meist durch Musik unterstützt, bilden die Grundlage für die sportlichen Aktivitäten am Montag. Abgerundet wird die Übungsstunde durch Entspannungsübungen zum Schluss. Selbstverständlich kommt auch hier der Spaß nicht zu kurz, denn ein Lächeln in den Gesichtern seiner Teilnehmer ist für Klaus besonders wichtig.

Das gesamte Hallensportangebot als Übersicht gibt es hier…